Суп с соевой пастой и тофу
Стоимость $4, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4
Суп с соевой пастой и тофу
Стоимость $4, сохранить $7
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Порции
- $4
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- Тофу 1/2 блока (мелко нарезанный)
Приправы
- 1 столовая ложка соевой пасты
- 🧂 1 чайная ложка соевого соуса
Дополнительно
- 💧 2 стакана воды
- 🌱 1 лук-порей (мелко нарезанный)
- 🧄 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)
ШАГИ
1
Налейте воду в кастрюлю, доведите до кипения и добавьте соевую пасту, разминая её.
2
Добавьте тофу и чеснок и варите на среднем огне около 5 минут.
3
Добавьте соевый соус, а затем лук-порей, варите ещё немного.
4
Перелейте готовый суп в миску.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
80
Калории
- 6gБелок
- 4gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Если готовите для детей, регулируйте количество соевой пасты.Во время приготовления важно тщательно перемешивать.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.