CookPal AI
recipe image

Жареный кимчи с тофу

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Протеин

    • 🧈 Тофу 1 шт. (300г)

  • Овощи

    • Кимчи 1 чашка (нарезанный)

  • Приправы

    • Красный порошковый перец 1 ч.л.
    • Кунжутное масло 1 ч.л.
    • 🧂 Соевый соус 1 ст.л.

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду, добавьте кунжутное масло и обжарьте кимчи.

2

Когда кимчи станет мягким, добавьте красный порошковый перец и соевый соус.

3

Нарежьте тофу небольшими кусочками, положите в сковороду и аккуратно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 15g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 20g
    Жиры

💡 Советы

Удалите лишнюю влагу из тофу перед жаркой, чтобы улучшить текстуру.Оставшийся кимчи можно использовать в других блюдах.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.