Жареный рис с тофу и грибами

Name: Жареный рис с тофу и грибами
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍄 Грибы 50 г (нарезанные); 🧅 Лук 50 г (нарезанный); 🍚 Рис вареный 1 стакан; 🍢 Тофу 100 г (нарезанный)

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Жареный рис с тофу и грибами

Стоимость $5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🍄 Грибы 50 г (нарезанные)
- 🧅 Лук 50 г (нарезанный)
Углеводы
- 🍚 Рис вареный 1 стакан
Белки
- 🍢 Тофу 100 г (нарезанный)

ШАГИ

Обжарьте лук и грибы на сковороде на медленном огне.

Добавьте рис и тофу в сковороду и хорошо перемешайте с грибами.

Когда все ингредиенты хорошо смешаны и готовы, снимите с огня и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

210

Калории

15g
Белок
25g
Углеводы
5g
Жиры

💡 Советы

Жареный рис можно разнообразить, добавив другие овощи.Чтобы подчеркнуть вкус тофу, обжарьте его перед добавлением в блюдо.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.