CookPal AI
recipe image

Салат с тофу-лапшой

Стоимость $7, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 1 упаковка тофу-лапши
    • 🥬 1 чашка салата (мелко нарезанного)
    • 🍅 5 помидоров черри

  • Заправка

    • 1 столовая ложка оливкового масла
    • 🍋 1 столовая ложка лимонного сока
    • 🧂 Щепотка соли

ШАГИ

1

Уберите лишнюю влагу из тофу-лапши и порежьте на кусочки.

2

Подготовьте салат и помидоры черри, выложите их на тарелку.

3

Смешайте оливковое масло, лимонный сок и соль, чтобы приготовить заправку.

4

Полейте овощи и тофу-лапшу заправкой и перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

170

Калории

  • 15g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Используйте свежие овощи для лучшего вкуса.Добавьте в заправку немного медовой горчицы, чтобы попробовать новый вкус.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.