Tofu Peperoncino
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $5
Tofu Peperoncino
Стоимость $5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Main
- 1 block silken tofu
Seasoning
- 🧄 1 tsp grated garlic
- Sliced chili to taste
- 2 tbsp olive oil
- 🧂 1/2 tsp salt
- Pinch of pepper
- 1 tsp soy sauce
ШАГИ
1
Heat olive oil, sliced chili, and grated garlic in a pan over low heat until fragrant.
2
Tear the silken tofu into bite-sized pieces and add to the pan.
3
Increase to high heat, stir-fry for 1 minute, then add salt, pepper, and soy sauce. Mix well and serve.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 8gБелок
- 5gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
This dish pairs well with rice or as a light snack with drinks.Use firm tofu if you prefer a more structured texture.Add more chili for a spicier kick.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.