CookPal AI
recipe image

Салат с тофу

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Мягкий тофу, половина блока
    • 1 чайная ложка соевого соуса
    • 1 чайная ложка кунжутного масла
    • 🌱 1 столовая ложка мелко нарезанного зелёного лука
    • Щепотка жареного кунжута

ШАГИ

1

Нарежьте тофу на кусочки, подходящие для одного укуса, и удалите излишки воды.

2

Выложите тофу на тарелку и посыпьте сверху мелко нарезанным зелёным луком.

3

Полейте тофу соевым соусом и кунжутным маслом, а затем посыпьте кунжутом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

110

Калории

  • 8g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Перед использованием слегка обдайте тофу кипятком для более мягкой текстуры.Для лучшего оформления добавьте различные овощи для визуальной привлекательности.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.