Салат с мягким тофу и луком

Name: Салат с мягким тофу и луком
Total time: 10 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 1 упаковка мягкого тофу (около 300 г); 🧅 Половина луковицы (тонко нарезать)

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$4

Салат с мягким тофу и луком

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
2 Порции
$4

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 1 упаковка мягкого тофу (около 300 г)
- 🧅 Половина луковицы (тонко нарезать)

ШАГИ

Нарежьте лук тонкими ломтиками и промойте его холодной водой, чтобы удалить остроту.

Аккуратно достаньте мягкий тофу и переложите его в большую миску.

Выложите нарезанный лук поверх тофу и сбрызните небольшим количеством соевого соуса.

Посыпьте кунжутным маслом и семенами кунжута для простого завершения.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

100

Калории

7g
Белок
6g
Углеводы
4g
Жиры

💡 Советы

Добавьте свежие овощи, чтобы получить разнообразную текстуру салата.Попробуйте разные соусы для новых вкусовых ощущений.Оставшийся салат можно хранить в холодильнике и наслаждаться им на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.