CookPal AI
recipe image

Омлет с помидорами и яйцами

Стоимость $3, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $3

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 Помидор 1 шт. (мелко нарезанный)
    • 🥚 Яйца 4 шт.

  • Приправы

    • 🧂 Соль 1/2 ч.л.
    • Перец по вкусу
    • 🧈 Масло сливочное 1 ч.л.

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску, добавьте соль и перец и перемешайте.

2

Мелко нарежьте помидор и добавьте к яйцам, тщательно перемешайте.

3

Растопите масло на сковороде и вылейте яичную массу.

4

Когда верхняя часть яичной массы начнет схватываться, сложите омлет пополам.

5

Когда одна сторона будет готова, переверните омлет и готовьте, пока он не станет полностью воздушным.

6

Выложите готовый омлет на тарелку — блюдо готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 14g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте любимый сыр или ветчину внутрь для более насыщенного вкуса.Если вам не нравится кислота помидоров, готовьте их немного дольше для получения сладости.Оставшийся омлет можно заморозить для хранения.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.