CookPal AI
recipe image

Тушеные помидоры с яйцом

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свежие овощи

    • 🧅 1/2 луковицы (нарезанный)
    • 🍅 2 помидора (нарезанные)

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 4 яйца (взбитые)
    • 🧂 небольшое количество соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Разогрейте сковороду на среднем огне с растительным маслом.

2

Добавьте нарезанный лук и тушите до прозрачности.

3

Добавьте помидоры, хорошо перемешайте и тушите 2-3 минуты.

4

Влейте взбитые яйца в сковороду и тщательно перемешайте.

5

Добавьте соль и готовьте на медленном огне.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 7g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Блюдо лучше подавать горячим.С рисом получится полноценная трапеза.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.