CookPal AI
recipe image

Жареная курица с томатами и яйцом

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 🍅 Томаты 2 штуки (средний размер)

  • Мясо

    • 🍗 Куриное филе 200 г

  • Яйца и молочные продукты

    • 🥚 Яйца 2 штуки

ШАГИ

1

Нарежьте томаты на крупные куски. Куриное филе нарежьте тонкими полосками и слегка посолите.

2

Разогрейте масло на сковороде на среднем огне и обжарьте куриное филе. Готовое мясо выньте из сковороды.

3

На той же сковороде обжарьте томаты, затем добавьте курицу обратно, когда томаты станут мягкими.

4

Добавьте взбитые яйца, перемешивайте всё вместе и готовьте до полной готовности.

5

Приправьте блюдо солью и перцем, выложите на тарелку — готово!

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

300

Калории

  • 27g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Вместо курицы можно использовать свинину или креветки.Блюдо отлично сочетается с рисом или хлебом для большей сытости.Для взрослой версии добавьте специи для усиления аромата.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.