Рисовая миска с томатами и фаршем
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
Рисовая миска с томатами и фаршем
Стоимость $8, сохранить $12
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основное блюдо
- 🍚 ご飯 2杯分
Овощи
- 🍅 トマト 2個（角切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（みじん切り）
Мясо
- ひき肉（牛または豚） 150g
Приправы
- 🧂 醤油 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- 🧄 ニンニク 1片（みじん切り）
ШАГИ
Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте измельченный чеснок до появления аромата.
Добавьте фарш и жарьте, пока он не станет полностью рассыпчатым.
Добавьте измельченный лук и нарезанные кубиками томаты, обжаривайте 2-3 минуты.
Добавьте соевый соус и сахар, перемешивайте и обжаривайте еще 1 минуту.
Высыпьте подготовленный рис в миску, сверху добавьте приготовленную начинку. Готово!
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
300
Калории
- 20gБелок
- 35gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать различные виды фарша для регулирования калорийности блюда.Готовую смесь можно заморозить для дальнейшего легкого приготовления.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.