Салат с Томатом, Латук и Яйцами

Name: Салат с Томатом, Латук и Яйцами
Total time: 15 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🍅 2 спелых томата, нарезанных; 🥬 1 чашка салата латук, нашинкованного; 🥚 2 варёных яйца, нарезанных; 1 столовая ложка оливкового масла; 🧂 1/2 чайной ложки соли; 1/4 чайной ложки чёрного перца

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

Салат с Томатом, Латук и Яйцами

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
2 Порции
$5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Овощи
- 🍅 2 спелых томата, нарезанных
- 🥬 1 чашка салата латук, нашинкованного
Белок
- 🥚 2 варёных яйца, нарезанных
Приправа
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 🧂 1/2 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки чёрного перца

ШАГИ

Нарежьте помидоры и нашинковайте латук в миске.

Нарежьте варёные яйца ломтиками и добавьте их в миску.

Полейте ингредиенты оливковым маслом и приправьте солью и перцем.

Аккуратно перемешайте всё и подавайте сразу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

12g
Белок
6g
Углеводы
14g
Жиры

💡 Советы

Вы можете добавить немного свежих трав, например, петрушки, для дополнительного вкуса.Подавайте с кусочком хлеба для более сытного блюда.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.