CookPal AI
recipe image

Яичница с томатами

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 2 помидора, нарезать кубиками
    • 🥚 3 яйца, взбить

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1/2 чайной ложки сахара
    • 2 столовые ложки растительного масла

ШАГИ

1

Разогреть сковороду, добавить масло, влить яичную массу, быстро обжарить до готовности и переложить в тарелку.

2

Снова разогрейте сковороду, добавьте немного масла, положите кусочки помидоров и тушите их до выделения сока.

3

Посолите и добавьте сахар, затем положите обжаренные яйца и аккуратно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 12g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Соотношение сахара и соли можно настроить по своему вкусу.Помидоры мягких сортов подойдут лучше — они выделят больше сока.Блюдо особенно вкусно в сочетании с рисом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.