CookPal AI
recipe image

Яичница с помидорами и говядиной

Стоимость $9, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $9

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мясо

    • 200 граммов рубленой говядины

  • Овощи

    • 🍅 2 помидора, нарезанных кубиками

  • Яйца

    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 🧂 2 чайные ложки соли
    • 1 столовая ложка соевого соуса
    • 1 столовая ложка устричного соуса
    • 2 столовые ложки растительного масла

ШАГИ

1

Нарежьте говядину, маринуйте её в соевом соусе и соли на 5 минут. Нарежьте помидоры кубиками. Сбейте яйца.

2

Разогрейте сковороду с маслом, добавьте рубленую говядину и быстро обжарьте до изменения цвета, затем уберите.

3

Добавьте масло в сковороду, положите нарезанные помидоры и готовьте до выделения сока.

4

Добавьте взбитые яйца, затем говядину, хорошо перемешайте, приправьте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 32g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте немного воды к взбитым яйцам для более нежной текстуры.Устричный соус добавляет богатство вкуса, настройте количество по своему вкусу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.