CookPal AI
recipe image

Омлет с томатами и сыром

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍅 1 томат (нарезанный)
    • 🧀 1/2 стакана сыра чеддер
    • 🥔 1 картофелина (мелко нарезанная)

  • Приправы

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 🧈 1 столовая ложка масла

ШАГИ

1

Смешайте яйца с солью.

2

Растопите масло на сковороде и обжарьте картофель и томаты.

3

Вылейте яичную смесь на сковороду и готовьте на среднем огне.

4

Посыпьте сверху сыром чеддер и сложите омлет.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Можно заменить масло на оливковое.Сервируйте омлет с салатом для более сбалансированного завтрака.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.