CookPal AI
recipe image

Яичница с томатами

Стоимость $2.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍅 2 средних помидора
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 🍯 1/2 чайной ложки сахара
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

В миске смешайте яйца с щепоткой соли и тщательно перемешайте.

2

Нарежьте помидоры мелкими кусочками и подготовьте их.

3

На сковороду налейте оливковое масло, добавьте яйца и приготовьте яичницу-болтунью. Когда яйца будут готовы примерно на 70%, переложите их на тарелку.

4

На той же сковороде приготовьте помидоры на слабом огне, добавив сахар и соль для вкуса.

5

Верните яйца на сковороду и быстро обжарьте с томатами на протяжении одной минуты.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

240

Калории

  • 12g
    Белок
  • 8g
    Углеводы
  • 14g
    Жиры

💡 Советы

Это блюдо просто в приготовлении и очень питательно, идеально подходит для полноценного приема пищи.Лучше всего оно на вкус, когда подается горячим. Его можно хранить в холодильнике и разогревать.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.