CookPal AI
recipe image

Томатный омлет

Стоимость $4, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍅 1 помидор

  • Приправы

    • 🧂 щепотка соли
    • щепотка перца
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Добавьте яйца, соль и перец в миску и хорошо перемешайте.

2

Нагрейте оливковое масло на сковороде, слегка обжарьте нарезанные помидоры.

3

Выливайте яйца на сковороду, готовьте на медленном огне, формируя форму омлета.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 14g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить сыр или зеленый лук для усиления вкуса.Следите за температурой, чтобы омлет не прилипал к сковороде.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.