CookPal AI
recipe image

Томатный рис с мясом и овощами

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • Смешанный фарш 300 г
    • 🍚 Сваренный рис 3 чашки
    • 🍅 Помидоры 2 шт. (нарезанные кубиками)
    • 🧅 Лук 1 шт. (мелко нарезанный)
    • 🥕 Морковь 1 шт. (мелко нарезанная)
    • 🥓 Бекон 100 г (нарезанный)

ШАГИ

1

На сковороде обжарьте бекон на слабом огне, чтобы выделить масло.

2

Добавьте мелко нарезанный лук и морковь, обжаривайте на среднем огне до мягкости.

3

Добавьте смешанный фарш и обжаривайте на среднем огне до рассыпчатости.

4

Добавьте нарезанные кубиками помидоры и слегка перемешайте.

5

Добавьте сваренный рис, тщательно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно соединились и пропитались вкусом.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

320

Калории

  • 20g
    Белок
  • 45g
    Углеводы
  • 12g
    Жиры

💡 Советы

Оставшийся томатный рис можно заморозить. Рекомендуется съедать в течение недели.Добавление зеленых овощей или петрушки сделает блюдо ярче и красивее.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.