CookPal AI
recipe image

Яичница с Помидорами

Стоимость $3.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $3.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 2 помидора
    • 🥚 3 яйца

  • Приправы

    • 1 столовая ложка растительного масла
    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 🧂 1 чайная ложка сахара

ШАГИ

1

Вымойте помидоры и нарежьте их кусочками, разбейте яйца в миску и хорошо взбейте.

2

Нагрейте сковороду, добавьте растительное масло, вылейте яичную смесь и обжарьте до полуготовности, затем переложите в сторону.

3

Разогрейте сковороду снова, добавьте помидоры, обжарьте их и приправьте солью и сахаром.

4

Наконец, верните полусырые яйца в сковороду, смешайте их с помидорами и тщательно обжарьте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 10g
    Белок
  • 6g
    Углеводы
  • 7g
    Жиры

💡 Советы

Не пережаривайте яйца, чтобы они не стали слишком сухими.Для улучшения текстуры вы можете ошпарить помидоры горячей водой и снять с них кожицу.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.