CookPal AI
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 🍅 2 помидора

  • Приправы

    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 столовая ложка оливкового масла

ШАГИ

1

Помойте помидоры и нарежьте их небольшими кусочками.

2

Разбейте яйца, добавьте щепотку соли и хорошо перемешайте.

3

Разогрейте сковороду с оливковым маслом, вылейте яйца и обжаривайте до полуготовности, затем снимите.

4

Добавьте немного оливкового масла в сковороду, затем обжаривайте помидоры.

5

Добавьте полуготовые яйца в сковороду, равномерно перемешайте с помидорами, приправьте и подавайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте с белым рисом для сбалансированного питания.Выбирайте более спелые помидоры для насыщенного вкуса и сочности.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.