CookPal AI
recipe image

Яичница с помидорами

Стоимость $2.5, сохранить $5

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $2.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🍅 2 помидора

  • Специи

    • 🧂 1/2 чайной ложки соли
    • 1 столовая ложка растительного масла

ШАГИ

1

Помидоры вымыть и нарезать небольшими кусочками.

2

Яйца взбить, добавить немного соли и перемешать.

3

Разогреть масло в сковороде, влить яичную смесь и обжарить до загустения, затем убрать.

4

Добавить немного масла в сковороду, положить помидоры и обжаривать до выделения сока.

5

Вернуть яйца в сковороду, смешать с помидорами, добавить соль по вкусу и перемешать.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

180

Калории

  • 12g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 9g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить сахар для балансировки кислоты и сладости по вкусу.Красные помидоры имеют лучший вкус, а немного больше масла сделает яйца более нежными.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.