Томатный суп
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $12
Томатный суп
Стоимость $12, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Порции
- $12
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🍅 4 помидора (мелко нарезанные)
- 🧅 1 луковица (мелко нарезанная)
- 🥕 1 морковь (мелко нарезанная)
- 🥔 1 картофель (нарезанный кубиками)
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка перца
- 1 столовая ложка оливкового масла
Бульон
- 3 чашки овощного бульона
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте мелко нарезанный лук и морковь.
2
Добавьте помидоры и картофель, жарьте на среднем огне.
3
Залейте овощным бульоном и варите, пока картофель не станет мягким.
4
Используйте блендер, чтобы сделать суп мягким.
5
Приправьте солью и перцем, подавайте горячим.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
120
Калории
- 3gБелок
- 22gУглеводы
- 3gЖиры
💡 Советы
Чтобы бульон получился насыщенным, используйте свежие овощи.Можно добавить веганский крем для более густой консистенции.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.