CookPal AI
recipe image

Яичный пудинг с помидорами

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍅 1 помидор
    • 🥚 2 яйца

  • Приправы

    • 1/4 стакана воды
    • 🧂 1 чайная ложка соли
    • 1 чайная ложка кунжутного масла

ШАГИ

1

Помойте помидор и нарежьте кубиками, отложите в сторону.

2

Взбейте яйца, добавьте воду и соль, тщательно перемешайте для приготовления смеси.

3

Смешайте яичную смесь с нарезанным помидором, затем вылейте в пароустойчивую форму.

4

Поместите форму в пароварку и готовьте на среднем огне 10 минут.

5

После приготовления полейте кунжутным маслом и подавайте к столу.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

120

Калории

  • 8g
    Белок
  • 3g
    Углеводы
  • 6g
    Жиры

💡 Советы

Используйте темные и мясистые сорта помидоров для усиления вкуса.Избегайте избыточного количества воды при готовке, чтобы избежать пузырей на поверхности.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.