Тушеная морковь и фарш в томатном соусе
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
Тушеная морковь и фарш в томатном соусе
Стоимость $8, сохранить $5
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🥕 Морковь 1 шт. (нарезанная тонкими ломтиками)
- 🍅 Помидоры 2 шт. (нарезанные кубиками)
- 🧅 Лук 1 шт. (мелко нарезанный)
Мясо
- Фарш 200 г
ШАГИ
1
Нагрейте оливковое масло в сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
2
Добавьте фарш и обжаривайте до готовности.
3
Добавьте морковь и помидоры, перемешайте все ингредиенты.
4
Накройте крышкой и тушите на слабом огне около 10 минут, корректируя вкус.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 20gБелок
- 10gУглеводы
- 6gЖиры
💡 Советы
Тонкая нарезка моркови ускоряет процесс тепловой обработки.Оставшиеся ингредиенты можно хранить в холодильнике и использовать для обеда на следующий день.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.