Томатное рагу с картофелем и курицей

Name: Томатное рагу с картофелем и курицей
Total time: 60 min
Yield: 4 Порции
Ingredients: 🍗 500 г курицы (нарезанной небольшими кусочками); 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками); 🍅 3 помидора (мелко нарезанные); 🥚 2 вареных яйца (нарезанные); 🧂 1 чайная ложка соли; немного перца; 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока; 2 столовые ложки оливкового масла

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

60 Min
4 Порции
$15

Томатное рагу с картофелем и курицей

Стоимость $15, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

60 Min
4 Порции
$15

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍗 500 г курицы (нарезанной небольшими кусочками)
- 🥔 2 картофелины (нарезанные кубиками)
- 🍅 3 помидора (мелко нарезанные)
- 🥚 2 вареных яйца (нарезанные)
Приправы
- 🧂 1 чайная ложка соли
- немного перца
- 🧄 1 столовая ложка измельченного чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла

ШАГИ

Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле и обжарьте курицу до золотистой корочки.

Добавьте картофель и помидоры, затем обжарьте на слабом огне в течение 5 минут.

Добавьте 2 стакана воды, соль, перец и измельченный чеснок, затем тушите на среднем огне в течение 30 минут.

Украсьте рагу сверху ломтиками вареного яйца.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

25g
Белок
20g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

Это блюдо сохраняет свой вкус даже в холодильнике и становится еще вкуснее на следующий день.Оставшееся рагу можно подавать с пастой или рисом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.