CookPal AI
recipe image

Тропический смузи с ананасом и лимонадом

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍍 2 чашки замороженного ананаса

  • Цитрусовые

    • 🍋 1/2 чашки свежевыжатого лимонного сока

  • Подсластители

    • 🍯 3 столовые ложки мёда

  • Жидкость

    • 🥥 1 чашка кокосовой воды
    • 💧 1 чашка холодной воды

ШАГИ

1

Смешайте замороженный ананас, свежевыжатый лимонный сок, мед, кокосовую воду и холодную воду в блендере.

2

Взбейте все ингредиенты до гладкой и кремовой консистенции.

3

Попробуйте и при необходимости добавьте больше меда для увеличения сладости.

4

Разлейте по стаканам и украсьте кусочком ананаса на краю для декора.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

130

Калории

  • 1g
    Белок
  • 33g
    Углеводы
  • 0g
    Жиры

💡 Советы

Кокосовая вода усиливает тропический вкус, создавая насыщенное ощущение.Заморозьте смесь для смузи в формочках для эскимо, чтобы наслаждаться как замороженным лакомством.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.