CookPal AI
recipe image

Паста с тунцом и грибами шимедзи

Стоимость $8, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🐟 1 банка консервированного тунца (примерно 80 г)
    • 🍄 100 г грибов шимедзи (разделить на маленькие части)
    • 🍝 200 г пасты

  • Приправы

    • 2 столовые ложки оливкового масла
    • 🧄 1 зубчик чеснока (измельченный)
    • 🧂 Соль по вкусу
    • Черный перец по вкусу

ШАГИ

1

Сварите пасту согласно инструкции на упаковке.

2

На сковороде разогрейте оливковое масло и измельченный чеснок, обжаривая на среднем огне до появления аромата.

3

Добавьте грибы шимедзи и готовьте, пока они не станут мягкими.

4

Добавьте тунца из банки, слегка разомните и обжаривайте.

5

Добавьте сваренную пасту в сковороду и хорошо перемешайте с ингредиентами и соусом.

6

Приправьте солью и черным перцем, затем переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

600

Калории

  • 30g
    Белок
  • 70g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Можно использовать тунец в масле или в рассоле, исходя из ваших предпочтений.Оставшуюся пасту можно хранить в контейнере в холодильнике и съесть на следующий день.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.