Тунцовый рис с соусом в обертке

Name: Тунцовый рис с соусом в обертке
Total time: 10 min
Yield: 1 Порции
Ingredients: 🍚 Рис 1 чаша; 🐟 1 банка консервированного тунца (удалить масло); 🥬 4 листа салата; 1 столовая ложка пасты из красного перца (гочуджан); 🥢 1 чайная ложка соевого соуса; 1 чайная ложка кунжутного масла

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
1 Порции
$6

Тунцовый рис с соусом в обертке

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

10 Min
1 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🍚 Рис 1 чаша
- 🐟 1 банка консервированного тунца (удалить масло)
- 🥬 4 листа салата
Приправы
- 1 столовая ложка пасты из красного перца (гочуджан)
- 🥢 1 чайная ложка соевого соуса
- 1 чайная ложка кунжутного масла

ШАГИ

Смешайте рис с тунцом, пастой гочуджан и соевым соусом.

Порвать листья салата руками и выложите их на рис.

Добавьте немного кунжутного масла и перемешайте перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

420

Калории

18g
Белок
55g
Углеводы
10g
Жиры

💡 Советы

Блюдо простое, поэтому идеально подходит для обеда в офисе.Добавьте немного кимчи для усиления вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.