CookPal AI
recipe image

Тунец с яйцом в бутерброде

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 2 яйца
    • 1 консервная банка тунца (слить жидкость)
    • 4 ломтика хлеба

  • Дополнительные ингредиенты

    • 2 столовых ложки майонеза
    • 1 чайная ложка горчицы
    • Немного черного перца

ШАГИ

1

Сварите яйца, очистите их и разомните.

2

Смешайте тунец, майонез, горчицу и перец с размятыми яйцами.

3

Равномерно распределите смесь на ломтике хлеба, затем накройте другим ломтиком.

4

Разрежьте бутерброд по диагонали и подайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

  • 15g
    Белок
  • 28g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Вместо тунца можно использовать куриную грудку.Добавьте салатные листья, чтобы сделать блюдо более ароматным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.