CookPal AI
recipe image

Тушеное блюдо из тунца с гочуджаном

Стоимость $6.5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 3 Порции
  • $6.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 2 перца (нарезанные)
    • 🧅 1 лук (нарезанный тонкими ломтиками)

  • Приправы

    • 1 столовая ложка ssamjang

  • Морепродукты

    • 🐟 1 банка тунца (осушенный)

ШАГИ

1

Кипятите воду в кастрюле, затем добавьте лук и перец.

2

Добавьте тунец и ssamjang, хорошо перемешайте и готовьте на среднем огне.

3

После приготовления, перед подачей, проверьте вкус.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

280

Калории

  • 20g
    Белок
  • 15g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Вы можете заменить ssamjang на gochujang, сохраняя остальные ингредиенты без изменений.Поменяйте тунец на свежую рыбу, чтобы получить более насыщенный бульон.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.