Тунец с кимчи на рисе

Name: Тунец с кимчи на рисе
Total time: 15 min
Yield: 4 Порции
Ingredients: 🥬 1.5 стакана кимчи (мелко нарезанный); 🐟 1 банка тунца (слить масло); 🍚 4 стакана риса; 🧂 1 столовая ложка соевого соуса; 1 столовая ложка кунжутного масла; 🧅 1 столовая ложка зеленого лука (измельченного)

Стоимость $8, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
4 Порции
$8

Тунец с кимчи на рисе

Стоимость $8, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

15 Min
4 Порции
$8

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥬 1.5 стакана кимчи (мелко нарезанный)
- 🐟 1 банка тунца (слить масло)
- 🍚 4 стакана риса
Приправы
- 🧂 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 столовая ложка кунжутного масла
- 🧅 1 столовая ложка зеленого лука (измельченного)

ШАГИ

Нагрейте кунжутное масло на сковороде и обжарьте кимчи.

Добавьте тунец и жарьте еще 2 минуты с соевым соусом.

Выложите рис в миску, добавьте обжаренные кимчи и тунец, посыпьте измельченным зеленым луком.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

220

Калории

10g
Белок
25g
Углеводы
6g
Жиры

💡 Советы

Если нравится, можно добавить масло из тунца для более орехового вкуса.Это блюдо быстро готовится и отлично подходит для ужина после работы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.