Тушёное кимчи с тунцом

Name: Тушёное кимчи с тунцом
Total time: 25 min
Yield: 3 Порции
Ingredients: 🥬 Кимчи 1 стакан; 🐟 1 банка консервированного тунца; 🍲 1/2 формочки тофу (измельчённый); 🧅 1/2 луковицы (нарезанный); 🧂 2 ст. ложки соевого соуса; 1 ст. ложка пасты чили (кочуджан)

Стоимость $6, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

25 Min
3 Порции
$6

Тушёное кимчи с тунцом

Стоимость $6, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

25 Min
3 Порции
$6

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🥬 Кимчи 1 стакан
- 🐟 1 банка консервированного тунца
Дополнительные ингредиенты
- 🍲 1/2 формочки тофу (измельчённый)
- 🧅 1/2 луковицы (нарезанный)
Приправы
- 🧂 2 ст. ложки соевого соуса
- 1 ст. ложка пасты чили (кочуджан)

ШАГИ

Доведите воду до кипения в кастрюле и добавьте кимчи, тунец и лук.

Добавьте пасту чили и соевый соус для регулирования вкуса.

Добавьте тофу и варите ещё 5 минут, после чего блюдо готово.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

15g
Белок
30g
Углеводы
12g
Жиры

💡 Советы

Вместо тунца можно добавить свинину для другого вкуса.Оставшийся суп можно разогреть на следующий день, подав с рисом.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.