Тунец с кимчи
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
Тунец с кимчи
Стоимость $10, сохранить $8
Источник: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Порции
- $10
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥬 1 стакан кимчи (мелко нарезанного)
- 🐟 1 банка тунца (слить масло)
Приправы
- 💧 3 стакана воды
- 🧄 1 чайная ложка измельченного чеснока
- 1 столовая ложка соевого соуса
- 1 столовая ложка хлопьев красного перца
- 1 чайная ложка кунжутного масла
ШАГИ
1
В кастрюле обжарьте измельченный чеснок с кунжутным маслом на среднем огне.
2
Добавьте мелко нарезанное кимчи и жарьте в течение 3-5 минут.
3
Добавьте 3 стакана воды и доведите до кипения, затем добавьте хлопья красного перца и соевый соус.
4
Добавьте тунец и варите на слабом огне еще 10 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
180
Калории
- 15gБелок
- 10gУглеводы
- 8gЖиры
💡 Советы
Вместо тунца можно использовать свинину для другого вкуса.Если хотите более острый суп, добавьте больше хлопьев красного перца.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.