Чаша с тунцом и майонезом
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
Чаша с тунцом и майонезом
Стоимость $5, сохранить $3
Источник: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Рис и основное блюдо
- 🍚 Рис для двух порций
Морепродукты
- 🐟 Консервированный тунец, 1 банка
Приправы
- Майонез, 2 столовые ложки
- Соевый соус, 1 чайная ложка
ШАГИ
1
Слейте масло из консервированного тунца.
2
В миске смешайте тунец, майонез и соевый соус.
3
Выложите смесь тунца и майонеза на рис, который уже сервирован в миске.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
350
Калории
- 14gБелок
- 50gУглеводы
- 12gЖиры
💡 Советы
Подходит для быстрого приготовления ужина в загруженные дни.Можно использовать консервированный тунец как в масле, так и в воде.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.