CookPal AI
recipe image

Рисовая чаша с тунцом и майонезом

Стоимость $6, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 7 Min
  • 1 Порции
  • $6

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🍚 1 чашка вареного риса
    • 🐟 1 банка тунца (удалите жидкость)
    • 2 столовые ложки майонеза

  • Приправы

    • 1 чайная ложка соевого соуса
    • 🧅 Немного нарезанного зеленого лука

ШАГИ

1

Слейте масло из тунца с помощью сито.

2

Положите рис в миску.

3

Разложите тунца на рис.

4

Добавьте майонез и соевый соус, хорошо перемешайте.

5

Украсить блюдо нарезанным зеленым луком перед подачей.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

400

Калории

  • 20g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 18g
    Жиры

💡 Советы

Вместо тунца можно использовать куриную грудку или ветчину.Для любителей острого добавьте пасту гочуджан или порошок чилли.Это легкое блюдо, подходящее для простого перекуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.