Рис с тунцом и майонезом
Стоимость $5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $5
Рис с тунцом и майонезом
Стоимость $5, сохранить $6
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Порции
- $5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🐟 Консервированный тунец 1 банка
- 🍚 Рис 1 порция
Приправы
- Майонез 2 столовые ложки
- Соевый соус 1 чайная ложка
- 🧅 Зелёный лук 1 столовая ложка
ШАГИ
1
В миску выложить содержимое банки с тунцом, добавить майонез и соевый соус, хорошо перемешать.
2
Горячий рис выложить в тарелку и положить сверху смесь тунца с майонезом.
3
Посыпьте зелёным луком и по желанию добавьте немного соевого соуса.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
400
Калории
- 20gБелок
- 45gУглеводы
- 10gЖиры
💡 Советы
Если вас беспокоит жирность, используйте майонез с низким содержанием жира.Вкус блюда будет меняться в зависимости от типа консервированного тунца (на масле или в воде).
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.