Рисовая лепешка с тунцом и перцем

Name: Рисовая лепешка с тунцом и перцем
Total time: 20 min
Yield: 2 Порции
Ingredients: 🐟 Одна банка тунца; 4 перца (измельченные); 🍚 2 чашки риса; 3 столовые ложки самжана; 🧅 Одна измельченная луковица

Стоимость $8.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$8.5

Рисовая лепешка с тунцом и перцем

Стоимость $8.5, сохранить $4

Источник: Recommended by CookPal

20 Min
2 Порции
$8.5

ИНГРЕДИЕНТЫ

Основные ингредиенты
- 🐟 Одна банка тунца
- 4 перца (измельченные)
- 🍚 2 чашки риса
Приправы
- 3 столовые ложки самжана
- 🧅 Одна измельченная луковица

ШАГИ

Мелко нарежьте лук и перец, затем обжарьте на сковороде.

Добавьте тунца и самжан к обжаренным ингредиентам, равномерно перемешайте.

Добавьте приготовленную смесь на рис и заверните в перцевые листья.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

350

Калории

25g
Белок
45g
Углеводы
15g
Жиры

💡 Советы

Самжан можно заменить на любой другой соус на основе перца или пасту из сои.Оставшуюся смесь тунца можно использовать для приготовления рисового блюда.Если перец слишком острый, вы можете использовать зеленые мягкие сорта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.