Тунцовый салат с виноградом
Стоимость $7.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Мин
- 7 Порции
- $7.5
Тунцовый салат с виноградом
Стоимость $7.5, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 10 Мин
- 7 Порции
- $7.5
ИНГРЕДИЕНТЫ
Белок
- 🐟 2 банки тунца в собственном соку
Овощи
- 1 стакан сельдерея
Заправка
- 🧈 1/8 стакана майонеза
- 🥛 1/8 стакана нежирного натурального йогурта
Фрукты
- 🍇 1 стакан безкосточкового винограда
Листовые овощи
- 🥬 7 листьев салата
ШАГИ
1
Вымойте руки с мылом и водой.
2
В средней миске смешайте слитый тунец, сельдерей, майонез и йогурт и перемешайте.
3
Добавьте виноград в смесь и аккуратно перемешайте.
4
Накройте и охладите до подачи на стол.
5
Подавайте на листьях салата.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
90
Калории
- 10gБелок
- 5gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Замените виноград яблоками или мандаринами для изменения вкуса.Добавьте тертую морковь для дополнительной хрустящей текстуры и питательности.Подавайте с крекерами, тортильей или хлебом для другой текстуры.