CookPal AI
recipe image

Tuna Wasabi Cucumber Salad

Стоимость $5, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Vegetables

    • 🥒 2 cucumbers
    • 2 myoga

  • Protein

    • 🐟 1 can tuna (no oil)

  • Condiments

    • 🧴 3 tbsp mayonnaise
    • 1 tsp wasabi
    • 🧂 Pinch of salt and pepper
    • 🌰 1 tbsp white sesame seeds

ШАГИ

1

Smash the cucumbers with a rolling pin and cut them into bite-sized pieces. Slice the myoga thinly after halving them lengthwise.

2

In a bowl, mix the chopped vegetables, tuna, and the condiments (mayonnaise, wasabi, salt, pepper, and sesame seeds).

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 12g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

For a spicier kick, increase the amount of wasabi.You can substitute myoga with green onions or omit it entirely if unavailable.Serve chilled for a refreshing taste.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.