CookPal AI
recipe image

Запеканка с индейкой и начос

Стоимость $12, сохранить $15

Источник: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 6 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Белок

    • 450 грамм фарша из индейки

  • Овощи

    • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
    • 1 спелый помидор, нарезанный кубиками
    • 1 пучок зеленого лука, нарезанный

  • Специи и приправы

    • 🧂 Свежемолотый черный перец по вкусу
    • 2 чайные ложки хлопьев красного перца
    • 2 столовые ложки нарезанного свежего шнитт-лука
    • 2 столовые ложки острого соуса (по желанию)
    • 1 (28 грамм) пакет сухой смеси для тако

  • Молочные продукты

    • 2 стакана тертого сыра чеддер

  • Консервы

    • 1 (397 грамм) банка фасоли рефриерто
    • 1 (113 грамм) банка нарезанных черных оливок

  • Закуски

    • 1 (400 грамм) пакет чипсов тортилья

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 175°C.

2

В большой сковороде на среднем огне обжарьте фарш из индейки. Добавьте чеснок, перец, 1 чайную ложку хлопьев красного перца и 1 столовую ложку шнитт-лука. Добавьте 1 столовую ложку острого соуса. Добавьте смесь специй для тако согласно инструкции на упаковке, когда фарш будет готов.

3

Разогрейте фасоль рефриерто в микроволновке в подходящей посуде до мягкости. Добавьте 1 столовую ложку шнитт-лука и 1 столовую ложку острого соуса.

4

Разложите чипсы тортилья по дну противня для выпечки. Покройте их смесью фасоли рефриерто, затем мясной смесью. Посыпьте сверху тертым сыром, черными оливками, помидорами, зеленым луком и оставшимися хлопьями красного перца.

5

Выпекайте в разогретой духовке, пока сыр не расплавится, примерно 15 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

717

Калории

  • 33g
    Белок
  • 64g
    Углеводы
  • 38g
    Жиры

💡 Советы

Для дополнительной хрустящести используйте более толстые чипсы тортилья.Подавайте с кислым сливочным соусом, соусом для тако, сальсой или гуакамоле для усиления вкуса.Отрегулируйте уровень остроты, увеличивая или уменьшая количество хлопьев красного перца и острого соуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.