CookPal AI
recipe image

Закусочные рулетики из индейки

Стоимость $8, сохранить $12

Источник: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 16 Порции
  • $8

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Сыр / Молочные продукты

    • 🧀 226 граммов сливочного сыра, низкожирного

  • Хлеб

    • 🌮 6 лавашей

  • Индейка

    • 🥪 6 ломтиков индейки

  • Овощи

    • 🍅 3 Римских томата
    • 3 чашки листьев молодого шпината

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Положите лаваши на тарелку для микроволновки или бумажное полотенце; разогрейте в микроволновке без крышки на ВЫСОКОЙ мощности 10–15 секунд для размягчения.

3

Распределите около 2 столовых ложек сливочного сыра по каждому лавашу. Сверху положите ломтик индейки, нарезанные томаты и шпинат.

4

Аккуратно сверните; затем оберните пищевой пленкой. Охладите 2–3 часа для смешивания вкусов.

5

Каждый рулет нарежьте на восемь кусочков размером 1 дюйм. Разложите их срезом вниз на сервировочной тарелке.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

104

Калории

  • 5g
    Белок
  • 12g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Держите рулеты плотно завернутыми в пищевую пленку, чтобы сохранить форму перед нарезкой.Для увеличения количества клетчатки можно использовать цельнозерновые лаваши.Добавьте травы, такие как свежий базилик или петрушка, для дополнительного вкуса.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.