CookPal AI
recipe image

Тушеная индейка

Стоимость $12, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 37 Min
  • 4 Порции
  • $12

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 2 чайные ложки растительного масла
    • 🧅 1/2 стакана лука
    • 🧄 1 зубчик чеснока
    • 🥕 4 моркови
    • 2 стебля сельдерея
    • 🥔 2 средние картофелины
    • 🍅 1 банка нарезанных помидоров
    • 💧 2 стакана воды
    • 2 стакана индейки
    • 🧂 соль и перец
    • итальянские травы

ШАГИ

1

Вымойте руки с мылом и водой.

2

Нагрейте масло в средней кастрюле. Добавьте лук, чеснок, морковь и сельдерей и перемешивайте в течение 2 минут.

3

Добавьте картофель, помидоры и воду в кастрюлю. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 30 минут или пока овощи не станут мягкими.

4

Добавьте индейку и готовьте еще пять минут, пока она не нагреется.

5

Приправьте по вкусу перед подачей на стол.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 23g
    Белок
  • 31g
    Углеводы
  • 4g
    Жиры

💡 Советы

Для более густого рагу добавьте столовую ложку муки или кукурузного крахмала, смешанного с водой.Вы можете заменить индейку курицей для аналогичного вкуса.Подавайте с ломтиком хрустящего хлеба для дополнительного комфорта.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.