Салат Тако из Индейки
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Порции
- $15
Салат Тако из Индейки
Стоимость $15, сохранить $10
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные
- 🦃 450 грамм очень нежирного фарша из индейки
- 1 кочан айсберг-салата, вымытый, высушенный и нарезанный
- 6 зеленых луковиц, нарезанных
- 1 (425 грамм) банка красной фасоли, слитая и промытая
- 🧀 2 стакана тертого сыра чеддер
- ½ стакана нарезанных маринованных огурчиков
- ½ стакана нарезанных черных оливок
- 2 стакана майонеза без жира
- 🍋 1 чайная ложка лимонного сока
- 1 чайная ложка белого винного уксуса
- ¾ стакана соуса тако
- 1 (411 грамм) пачка низкокалорийных запеченных чипсов тортилья
ШАГИ
Положите индейку в большую глубокую сковороду, приправьте солью с чесноком и готовьте на среднем огне до полной готовности. Разломите на кусочки и отложите остывать.
Смешайте вместе индейку, салат, зеленый лук, фасоль, сыр, огурчики и оливки.
Взбейте вместе майонез, лимонный сок, уксус и соус тако.
Вылейте заправку на салат и поставьте в холодильник. Перед подачей добавьте 2 стакана сломанных чипсов тортилья. Украсьте целыми чипсами и подавайте.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
343
Калории
- 17gБелок
- 46gУглеводы
- 11gЖиры
💡 Советы
Чтобы сэкономить время, используйте предварительно нарезанный салат и тертый сыр.Для любителей остроты добавьте немного нарезанных халапеньо для дополнительной остроты.Этот салат лучше всего подавать свежим, но остатки можно хранить в холодильнике до 24 часов.Не стесняйтесь заменить фарш из индейки нарезанной вареной индейкой.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.