Непростые Джо
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Порции
- $15
Непростые Джо
Стоимость $15, сохранить $25
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 🧅 ½ стакана нарезанного лука
- ½ стакана нарезанного сельдерея
- 🥕 ½ стакана нарезанной моркови
- ½ стакана нарезанного зеленого болгарского перца
- 🧄 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный
Консервы
- 🍅 1 (14.5 унции) банка нарезанных томатов
- 🍅 1 столовая ложка томатной пасты
- 1 (15 унций) банка красной фасоли, слить и промыть
Приправы и специи
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 ½ столовых ложки чили порошка
- 1 столовая ложка белого дистиллированного уксуса
- 1 чайная ложка черного молотого перца
Хлеб
- 8 кайзеровских булочек
ШАГИ
Нагрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте лук, сельдерей, морковь, зеленый болгарский перец и чеснок; обжаривайте до мягкости.
Добавьте нарезанные помидоры, чили порошок, томатную пасту, уксус и черный перец. Накройте крышкой, уменьшите огонь и тушите 10 минут.
Добавьте красную фасоль и готовьте еще 5 минут.
Срежьте верхнюю часть каждой кайзеровской булочки (примерно 1/4 дюйма). Выдолбите середину каждой булочки, оставив стенки толщиной около 1/2 дюйма.
Разложите фасоль равномерно по булочкам и положите верхушки обратно. Подавайте немедленно.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
204
Калории
- 8gБелок
- 35gУглеводы
- 4gЖиры
💡 Советы
Вы можете использовать цельнозерновые кайзеровские булочки для увеличения количества клетчатки.Сохраните вынутую серединку хлеба для панировочных сухарей или гренок в другом рецепте.Подавайте 'Непристойные Джо' с зеленым салатом для полноценного приема пищи.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.