CookPal AI
recipe image

Веганские сконы с рисовой мукой и бок-чой

Стоимость $5, сохранить $8

Источник: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🌾 2 стакана рисовой муки
    • 🥬 1/2 стакана мелко нарезанного бок-чой
    • 🍄 1/2 стакана нарезанных шиитаке

  • Специи и прочее

    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 🥛 1 стакан миндального молока
    • 2 столовые ложки оливкового масла

ШАГИ

1

Разогрейте духовку до 180 градусов.

2

В большой миске смешайте рисовую муку, разрыхлитель, мелко нарезанный бок-чой и шиитаке.

3

В другой миске смешайте миндальное молоко и оливковое масло, затем постепенно влейте эту смесь в сухие ингредиенты, замешивая тесто.

4

Сформируйте из теста сконы, выложите их на противень и выпекайте 15-20 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 3g
    Белок
  • 20g
    Углеводы
  • 5g
    Жиры

💡 Советы

Если нет бок-чой, замените его шпинатом.Можно заморозить, а перед употреблением разогреть в духовке.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.