CookPal AI
recipe image

Веганский смузи

Стоимость $5, сохранить $3

Источник: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Фрукты

    • 🍌 1 спелый банан
    • 1/2 стакана свежей черники

  • Жидкости

    • 1 стакан миндального молока

  • Подсластители

    • 1 столовая ложка кленового сиропа

ШАГИ

1

Положите банан, чернику, миндальное молоко и кленовый сироп в блендер.

2

Смешивайте до однородности.

3

Разлейте по стаканам и подавайте немедленно.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

150

Калории

  • 2g
    Белок
  • 30g
    Углеводы
  • 2g
    Жиры

💡 Советы

Можно добавить веганский протеиновый порошок для дополнительного белка.Чтобы смузи был холоднее, используйте замороженные бананы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.