CookPal AI
recipe image

Овощной и куриный омлет

Стоимость $7, сохранить $10

Источник: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Порции
  • $7

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🥕 1/4 моркови (мелко нарезанная)
    • 🧅 1/4 луковицы (измельченная)
    • 100 г курицы (мелко нарезанная)

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и взбейте их.

2

Добавьте масло на сковороду и обжарьте курицу, морковь и лук.

3

Влейте взбитые яйца в сковороду и равномерно перемешайте.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 22g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 8g
    Жиры

💡 Советы

Добавьте петрушку или овощи для улучшения аромата и вкуса.Подайте омлет с хлебом или рисом для более сытной трапезы.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.