CookPal AI
recipe image

Овощной омлет

Стоимость $5, сохранить $7

Источник: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Порции
  • $5

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи и гарниры

    • 🥚 3 яйца
    • 1/2 болгарского перца (нарезанного)
    • 🧅 1/4 луковицы (нарезанной)
    • 🧈 1 чайная ложка масла
    • 🧂 Щепотка соли
    • Щепотка перца

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и взбейте их.

2

Добавьте нарезанный лук, болгарский перец, соль и перец к яйцам и перемешайте.

3

Растопите масло на сковороде и вылейте яичную смесь.

4

Готовьте омлет на среднем огне и переложите на тарелку.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

200

Калории

  • 15g
    Белок
  • 5g
    Углеводы
  • 10g
    Жиры

💡 Советы

Болгарский перец можно заменить другими овощами.Качественное масло сделает вкус более насыщенным.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.