CookPal AI
recipe image

Овощной омлет

Стоимость $4, сохранить $6

Источник: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Порции
  • $4

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Основные ингредиенты

    • 🥚 3 яйца
    • 🧀 1/2 стакана тертого сыра
    • 🥕 1/2 стакана тертой моркови
    • 🧅 1/4 стакана измельченного лука
    • 🍅 1/4 стакана нарезанных томатов

ШАГИ

1

Разбейте яйца в миску и взбейте их. Добавьте тертый сыр, морковь и измельченный лук.

2

Разогрейте сковороду и добавьте немного сливочного или оливкового масла. Вылейте яичную смесь и готовьте на слабом огне.

3

Украсьте омлет нарезанными томатами и подавайте горячим.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

250

Калории

  • 15g
    Белок
  • 10g
    Углеводы
  • 15g
    Жиры

💡 Советы

Для улучшения вкуса омлета можно добавить любимые специи.Используйте антипригарную сковороду для легкой очистки.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.