Мисо-суп с овощами
Стоимость $8, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $8
Мисо-суп с овощами
Стоимость $8, сохранить $4
Источник: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Порции
- $8
ИНГРЕДИЕНТЫ
Основные ингредиенты
- 🥕 Морковь 1 штука (нарезанная тонкими ломтиками)
- Дайкон 100g (нарезанный короткими полосками)
- 🟫 Тофу 1 блок (нарезанный кубиками)
- Вакаме (сухой) 5g
- Мисо 2 столовые ложки
- Бульон даши 800 мл
ШАГИ
1
Добавьте морковь и дайкон в кастрюлю, варите их на бульоне даши.
2
Когда овощи станут мягкими, добавьте тофу и вакаме.
3
Уменьшите огонь и добавьте растворенное мисо.
4
Переложите суп в чашу и, по желанию, добавьте нарезанный зеленый лук.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
150
Калории
- 10gБелок
- 12gУглеводы
- 5gЖиры
💡 Советы
Разные виды мисо отличаются по солёности, поэтому регулируйте количество по вкусу.Для сбалансированного питания можно подать эдамаме или хидзики в качестве гарнира.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.